中医：优生优育的十大必备法则

人一旦处于焦虑抑郁和有沉重思想负担的精神状态，不仅会影响精子或卵子的质量，即使怀孕后也会因情绪的刺激而影响母体的激素分泌，使胎儿不安、躁动，影响生长发育，甚至于流产。中医告诉我们受孕时机影响着胎儿的健康发育，孕前必知优生优育的十大必备法则。

1、不要在心态压抑感时受孕：

人一旦处在焦虑抑郁和有厚重精神负担的精神面貌，不但会影响男性精子或卵细胞的品质，即便受孕后也会因心态的刺激性而影响孕妈的生长激素代谢，使胎宝宝躁动不安、躁动不安，影响成长发育，甚至是流产。因而当家庭产生不愉快的事儿时，最好是临时防止受孕。

2、不要在蜜月旅行时受孕：

因为在结婚前后左右，双方为大操大办婚姻大事、礼数交际而奔波疲劳、来往送过，精力过载耗费，减少了精子和卵子的品质。结婚蜜月旅行时纵欲过度，也会影响精子和卵子在孑宫胚胎着床的自然环境，减少胎卵品质，进而不利优生优育。

3、不要在生病期内受孕：

由于病症影响身体素质和精卵结合的品质及宫腔内胚胎着床自然环境。生病期内服食的药品很有可能对精子和卵子造成不好影响。因而，夫妻彼此有些人患急性病，需等身体素质康复治疗断药并征求医师愿意后再考虑到受孕为宜。

4、不要在旅游中途受孕：

因为人到旅游中途饮食起居沒有规律性，四处奔波，休息不好，饮食搭配失衡，营养成分偏缺，使人的大脑受皮层常常处在激动情况。再加劳累过度和旅程晃动，可影响胎卵生长发育或造成受孕宫缩，造成 流产或前兆流产。

5、不必大龄受孕：

因为三十五岁之上妇女产生染色体畸变而造成 畸形婴儿的占比呈逐提高的发展趋势，因而妇女生孕的最好年纪是24—三十岁。

6、不要在停止使用紧急避孕后马上受孕：

紧急避孕具备抑止排卵期、影响子宫壁胚胎着床自然环境的功效。长期性避孕药的妇女，最少在断药两月后才可受孕;置放避孕环的妇女在取节育环后，应等来过2—3次正常月经后再受孕。那样可使子宫壁和排卵期作用有一个修复融入的全过程，有益于精卵结合成长发育。

7、不要在早产儿、流产和切除葡萄胎后马上怀孕：

妇女在早产儿、流产后子宫壁遭受外伤，马上受孕非常容易再一次流产而产生下意识流产，因此初次流产或早产儿后最少要过大半年后再受孕，那样让孑宫细胞外液有一个彻底恢复的全过程。葡萄胎切除后，原已隐敝在静脉血管丛里的滋养层细胞，历经一段时间后(多在1—2年)，可再次活跃性乃至产生恶变转变。因而，对葡萄胎术后的患者，为避免其发展趋势成恶性葡萄胎或毛膜上皮癌，最少要按时随诊2年，在这段时间内肯定不可以受孕。

8、不要在受孕前触碰放射性元素和有毒性化学物质：

由于体细胞对X线和有毒化学物质的反映十分比较敏感。妇女假如直射X线，尤其是腹腔历经直射，必须等4个礼拜后才较为安全性。假如曾不断触碰家药和有害化工品，也必须等一个月受孕才比较稳妥，以防长出畸形婴儿。

9、不要在酷热和严寒季节受孕：

由于怀孕初期，更是胎宝宝的大脑皮层基本产生的环节。酷热的较为重，胃口不太好，蛋白摄取量降低，人体使用量大，会影响胎宝宝人的大脑的生长发育。严寒季节孕妈妈多在室内拓展活动，空气清新少，触碰呼吸道病毒的机遇增加，容易感冒而危害胎宝宝。

10、不必抽烟喝酒：

因为烟中的烟焦油白酒中的酒精可危害精细胞和卵子。常常抽烟、喝酒的妇女，最好是等戒除酒烟2—3个月后再怀孕。老公在老婆受孕前一个月最终也戒除酒烟。