优生优育：怎样才能避免出生缺陷？

近些年来，越来越多的宝宝有出生缺陷的问题发现，站在优生优育的角度，我们需要做好各种孕前准备，如疫苗注射，补充叶酸等准备工作防止宝宝出生缺陷。要想避免出生缺陷，从怀孕之前就要有所行动了!

1.用心搞好孕前体检

胎儿生长发育的第三周至第八周是产生畸型的敏感时期，为了更好地减少出生缺陷的产生风险性，防止出生缺陷的重要机会刚开始于怀孕前。

2.从怀孕前3个月刚开始服用叶酸

从怀孕前至孕初期每天单纯性服用0.2mg叶酸片增补剂，除开可以协助胎儿防止神经管缺陷，还能够降低新生婴儿15%的重特大表皮畸型、30%兔唇和35%先天心肌梗塞的产生，进而减少20%的新生婴儿致死率。填补叶酸片要另外加服维生素b212。

3.怀孕前3个月去疫苗接种

怀孕前能够打疫苗下列几类预苗：风疹疫苗、流感疫苗、注射乙肝疫苗、水痘疫苗。

4.怀孕前积极主动医治生殖道感染

女性生殖道感染，如：非淋、细菌感染阴道内病、念珠菌性阴道炎症、霉菌感染阴道炎症、生殖疱疹、支原体阳性感柒、生殖系统单纯性疱疹病毒性感染都是会给怀孕期间产生不便，而且会给商品产生出乎意料的损害。

5.怀孕前积极主动医治慢性疾病

假如女性患慢性疾病，应当在准备孕期的情况下告知医师，遵从医师的建议决策是不是可以孕期，及其怎样开展生活保健。

6.怀孕前3个月内不做X射线检查

射线会导致畸形胎儿，因而准备3个月内受孕夫妇都不必做X射线等放射性物质查验。

7.怀孕前做到一个身心健康的休重

不论是老婆或者老公，都必须安全性地操纵一下休重，那样可以提升了受孕机遇。另外，也可以缓解女性孕后期的人体压力。

8.美容美容护肤延期一下

一些染发膏、烫头发剂和具备美白皮肤作用的护肤品都带有重金属超标，如铅，可以根据胚胎进到胎宝宝身体，伤害胎宝宝中枢神经系统的生长发育。最好是不要在准备怀孕做美容美容护肤。

9.怀孕前3个月终止服用减肥产品

“是药三分毒”，就算现阶段最安全性的、不进血的减肥产品，也规定断药3个月以后才可以怀孕，以防危害受孕。