夏季受孕需要避开一些不利因素

关于受孕的季节，有人说是在春季好，有人说是在秋季好。有些专家认为，受孕时间在5-10月份之间比较合适。比如说你如果在七八月份怀孕，那么会在次年的四五月份分娩，六月份出了满月，宝贝就可以抱到户外享受阳光浴了。

并且，因为夏天和秋天的蔬菜水果瓜果蔬菜都比较丰富，妊娠反应较为重的孕妈妈可以吃到营养丰富的食物，也有益于胎宝贝的成长发育。因此，就算是在酷热的夏天受孕怀孕，假如留意绕开一些不利条件，也会长出身心健康的宝贝。那麼，应当留意一些什么?

1.气温炎热更要留意调养好思绪。夏天气温炎热，易心态心烦，睡不好，胃口较弱，危害胎宝贝一切正常成长发育。准备怀孕前就需要营养搭配有效，最好是多吃些蔬菜水果、新鲜水果和鱼类，清淡的食物也可以协助你调养情绪。

2.一定要留意饮食卫生。夏季，食物丰富多彩对营养成分有益，可是因为高温天气，流汗较多，使大家经常很多食入冷食、蔬菜水果，即便是荤菜也想要吃 凉的。假如这种食物未洗干净或已霉变，常使消化道传染性疾病的发病率提升，轻则拉肚子、恶心呕吐，重则会出現高烧、脱干及低钙血症，要用抗菌药等用药治疗，而 全部这种都是会对胎宝贝造成负面影响。因而，在夏天孕期时一定要留意饮食卫生，尤其是蔬菜水果要清洗，不必食入已霉变的食物。

3.留意每日生活起居要规律性。夏季大家通常会睡得很晚，而休息不好不利男性精子及卵细胞的魅力。因此，提前准备受孕时一定要留意每日的生活起居要规律性，切勿长期熬夜。

4.夫妻生活留意把握规律性和方法。假如要想怀宝贝，两口子的夫妻生活就不可以太经常，一般以每星期2次为宜，最好是在排卵日内行房。一般分配在女人月经来 潮前14天上下，17天之后行房受孕小产率较高。由于卵细胞排出来后，一般只有生存12-二十四小时，男性精子在女士生殖系统内，一般只有活1-三天，因而一般说来从 排卵期前三天至排卵期后1天最非常容易受孕，同房时间太早过迟都不容易孕期。

5.别在雷雨交加、狂风暴雨时受孕。夏季雷雨天气较多，这种受孕时间都是会危害受孕的优良心情，对两口子造成自我暗示功效。并且，雷击会造成很强的放射线，导致体细胞的性染色体产生崎变。