三方面胎教有助于胎儿大脑发育

许多准妈妈都会怀孕期间为胎儿做一系列的胎教，期待可以推动胎儿脑部发育，可是胎教如果不全方位或是胎教方法不对有可能会危害到宝宝的身心健康。因此孕妈妈做胎教要在心理、生理学和智力刺激性这三层面下手才可以有利于胎儿的脑部发育，做到优生优育。

生理学层面：

要想生孕一个身心健康聪慧的宝宝，妈妈的体质是优生优育的必要条件，因此孕妈妈应尽可能保持稳定的身体状况，得病即早医治，并使自身人体都能获得多方位的调理。

提议：

1、营养成分充裕——饮食搭配上既重品质，又适当，全部营养物质，尤其是蛋白、维他命、糖原、矿物等必须充裕，但在量的层面，不必过多食补，以防导致胎儿过多肥胖症，危害加工过程。

2、衣服干净卫生舒服——不必以便怕身型不好看而束身束腹，这般会危害胎儿的一切正常发展趋势，靴子还要以舒服主导，不必高跟鞋，以防摔倒导致风险。

3、歇息与睡眠质量要充裕，不必过度劳累。

4、适度的健身运动——夫妻根据锻炼身体维持身心健康，能为下一代出示不错的基因遗传素养，比如散散步、跑步、爬山、出游，这种轻度的主题活动有利于圆满生产制造，但谨记做太明显的健身运动或繁杂的体力活。

5、维持人体清理，防止沾染病症。

6、按时孕期检查——不仅能够协助孕妈妈认识自己现阶段的健康状况，初期发觉病症，早期治疗，也可以给孕妈妈出示一个优良的生存条件。

心理层面：

孕妈妈在怀孕期假如能维持开心平稳的情绪，生的小孩也可以不错地融入外部自然环境，心态也会较平稳。

提议：

1、接纳小孩的到来——不必由于他并不是在父母希望中来临而回绝小孩，自身务必先从心理上接纳这一实际，这才可以有益于胎儿的发展。

2、接纳小孩的性別——不必追求完美小孩的性別及容颜，假如男尊女卑，期待孩子出生时把父母长相上全部的优势都一一具有，这类期待很大，会给孕妈妈导致多余的心理工作压力，使她没法维持平静的心态。

3、夫妻感情和睦——最先老公要给与妻子充足的关注，协助妻子尽早融入孕期所产生的麻烦与躁动不安，使之维持平静的情绪;次之妻子出現紊乱的心理情况时，另一方要善于引导，协助其修复到一切正常的心情;第三，夫妇彼此在处理一些难题时要可以豁达地“忍受”另一方，以防产生猛烈的争执;第四便是彼此相互分配有规律性的日常生活程序流程，以清除某类非常容易造成心理失衡的情况;第五则是别看刺激明显的杂志期刊、学术期刊、报刊、影片，以防出現孕妈妈心理过度兴奋的状况。

智力刺激性：

胎儿在妈妈子宫里，与妈妈血脉相通，妈妈根据一些刺激性方式，彻底能够推动小孩各种各样发展潜力的发展趋势。

提议：

1、孕妈妈听歌——每日听一些轻快、幽美悦耳的歌曲或开朗趣味的童谣、儿歌，并伴随着轻轻地吟诵，这可以为胎儿出示丰富多彩的精神实质刺激性和锻练，也为塑造智力奠定了基本。

2、给宝宝听歌——孕中期，将一些幽美的曲子根据妈妈的腹腔源源不绝地潜移默化给胎儿，塑造胎儿的英语听力，也刺激性人的大脑神经元细胞的产生。

3、固定不动地阅读文章优美的文章、诗文。

综上，要想生育一个聪慧健康的宝宝，就要从怀孕时候开始，从备养胎儿到宝宝出生到孩子长大成人，一步一步都要认真负责打理。这样，才能让自己的宝宝成为一个健康优秀的人。