养胎：妈妈们的情绪对宝宝健康很重要

“腹腔九月胜于腹外九年”。古时候中医很高度重视胎儿健康保健，称作“护胎”、“宝宝胎教”、“养胎”，觉得孕妈妈不仅需要为胎儿出示一定的化学物质营养成分，以便其生长发育，并且在情绪层面，也应保持在最好情况。“目不视恶色，耳不听淫声，口出不来傲言”，维持心情愉快，以利于母子身心健康。《内经》对于孕妇的精神情绪实质调摄，明确提出要定居幽静，情绪和悦。古时候中医陈无择在《三因极一病证方论》中强调，孕妇在十月怀孕期间以内要保证：“一月不能纵怒，二月不能惊扰，三月不能重欲及可悲，四月不能劳逸，五月不能妄思及饱饿，六月不可杂食及中医针灸其经，七月不能抑郁、叫呼，触冒心烦，八月勿食燥物，九月不能怀恐及房劳”。

《竹林女科》中强调：“平静即养胎，盖气血调合则胎安，气逆则发病……欲生好子者，方能养其气，急得其养则子性祥和，无乖戾之习。”这种均表明女性在怀孕期应高度重视精神实质调摄。情绪祥和，则母子健康，胎借母气为之，呼吸相通，喜怒哀乐相对。若孕妇遭到欠佳情绪的不断刺激性，则会造成多种多样怀孕病症，如怀孕期间情绪焦虑不安爱生气，会造成“子痫”、“子悬”的产生;比较严重焦虑情绪害怕，抑郁症多愁，可让胞脉拘挛，危害试管胚胎的气血运作，造成试管胚胎发育不全，引起小产、早产儿、畸形胎儿。

孕妇情绪的出现异常转变，还立即危害着胎儿的成长发育。如孕妇在怀孕7～10个星期内情绪紧张焦虑，会使肾上腺生长激素代谢过多而阻拦胎儿上颚的生长发育，造成胎儿嘴唇发育不全而导致豁嘴(兔唇)。重庆医学院曾对多动症儿童开展调研，发觉这种少年儿童在试管胚胎期其母曾经历很大的情绪起伏和心理状态困惑。

研究发现，从胎儿期刚开始，胎儿既有初始的情绪感受性，这时候孕妇的情绪已对胎儿有极为紧密的知名度。若妈妈有情绪阻碍或常常处在可怕躁动不安情况，胎儿主题活动便会随着提升，胎儿出世后通常是神经紧张或产生过敏性体质，欠缺完善的适应力。而孕妇在清静自然环境中日常生活，则有利于胎儿生长发育，剖宫产指征也显著降低。妈妈多听听轻轻松松动听的歌曲，胎儿成长发育优良，躁动不安降低。

宝宝胎教要保证“二少四多”，即少焦虑情绪、少发火，多看看漂亮好看的小孩画刊和相片、多听听幽美悦耳的歌曲、瞎想令人激动的事儿、多讲幽默搞笑的語言。