优生优育：两类杀精食物吃傻下一代

水豆腐、猪肚、韩式炸鸡等，这种食物是一些男性的最喜欢。但权威专家提示，想要优生优育，提前准备要小宝宝的夫妻要留意，这种食物尽量避免吃，因为它很有可能给你长出“笨小宝宝”，乃至造成不育不孕。

杀精食物1：水豆腐

爱吃豆腐等大豆制品的男性要小心了。据英国好几家新闻媒体前不久报导，哈佛大学公共卫生服务学院的一项全新科学研究再一次确立，假如每日都服用大豆制品，会让男性的精子密度显著降低。不利于优生优育哦。

此项科学研究由美国哈佛大学公共卫生服务学院的乔冶·查瓦罗博士研究生进行。从2001年到二零零六年，科学研究工作人员追踪调查了99名男性。科学研究結果令人震惊：每日都吃大豆制品的男性，其1ml精液中仅有4100万只男性精子，显著小于少吃大豆制品的男性。

据统计，1ml精液中精子密度低于两千万个就归属于精子浓度过低，非常容易不孕不育。除此之外，这一联络在肥胖症男性的身上反映得更加显著。

查瓦罗觉得，大豆制品对男性泌尿系统，尤其是男性精子的转化成有不好危害。黄豆以及产品中带有丰富多彩的大豆异黄酮类雌激素食物，若摄取过多，当然会危害到男性身体雄激素的水准，进而造成一系列不良影响。

在我国也曾有男科医生明确提出，吃大豆制品过多会危害男性精子密度。

权威专家还发觉，常吃大豆制品的男性，产生勃起功能阻碍的概率不是常吃者的3.46倍。

暖心提示：适当吃大豆制品，是防止男性出現身心健康安全隐患的最好是方式。说白了“适当”，就是指一周吃3次下列，每一次100克上下。

杀精食物2：奶茶店

现阶段市面上的港式奶茶多是用奶茶粉、黑色素、香料和木薯淀粉(指奶茶店中的天然珍珠)及饮用水做成。而奶茶粉主要成分氢化植物油，是一种反式脂肪酸。反式脂肪酸会降低男性雄性荷尔蒙的代谢，对男性精子的活动性造成不良影响，终断男性精子在人体内的反映全过程。

暖心提示：实际上，在大家常常吃的饼干、薄脆饼、油酥烧饼、朱古力、色拉酱、炸薯片、炸面包圈、鲜奶蛋糕、大薄煎饼、土豆片、煎炸干吃面等食物中，均带有不等量的反式脂肪酸。因此男性朋友们怀孕前需要注意一些啦。