优生 要怀孕就趁现在！想要宝宝的赶紧啦！

想要优生优育，就需要在受孕最佳时间进行受孕，这样生出来的宝宝更优质

备孕期的最佳时机，受孕最佳时间是什么时候?

假如7~九月份内怀孕取得成功，在胎儿40~六十天的情况下，孕妈妈大多数产生早孕反应，食欲差、爱偏食。

但这时恰好处于9、十月，蔬菜水果、瓜果蔬菜品种齐全，能够调整提高胃口，确保胎儿的营养成分要求。

八九月份中间恰逢夏去秋来，孕妈妈晚间睡眠质量受炎热的危害小，睡眠好，有益于胎儿成长发育。

并且这时光照充裕，孕妈妈常常晒晒太阳，身体造成很多维他命D，推动钙和磷的消化吸收，有利于胎儿的人体骨骼生长发育。

在早怀孕期间这一关键期，母亲要保证充裕的歇息、营养成分和各种各样维他命的摄取充足，才可以保证胎儿的脑部发育和出世后的智商发展趋势。待胎儿3、4个月以后，便是寒冷的冬季和乍暖还寒时候的早春。这段时间流行感冒、风疹、流脑等病毒感染泛滥成灾，而胎儿的孕周已超出了3个月，平安地度过了胎儿畸形关键期。

直到宝宝要出世时，约在5月份前后左右。这时更是春末夏初，平均气温适合，妈妈喂奶、宝宝淋浴均不容易受凉。这个时候，蔬菜水果、鱼、蛋等食品类供货十分丰富多彩，孕妇胃口好，奶水营养成分也丰富多彩，宝宝快乐成长。

新生婴儿轻装前行，服装较少，有利于四肢自由活动，有利于人的大脑及全身上下的生长发育。

平均气温适合和食材丰富多彩的4、5月份，应是“做月子”的最好时节。孩子满月后，便是夏初，这时绿草如茵，新鲜空气，光照充足，有利于开展户外晒太阳和空气浴。

小孩一岁前后左右恰逢金秋十月，该提升宝宝辅食时又已避开夏天小儿肠炎等消化道疾病的时兴时节。

来到小孩学习行走，刚开始断奶后的周岁以上，则也是冬末春初，气侯柔和，新鮮食品类充裕，为小孩的成长发育出示了有益的标准。并且冬末春初，胃肠便于融入，断奶后也便于取得成功。

好啦，了解怀孕的最佳时机，那怎样才可以更强的怀孕呢?看看吧

什么时候行房容易怀孕?最好的同房时间应该是中午17点～19点，由于这时候男性精子的总数和品质全是最充沛的，女士最非常容易怀孕取得成功。

夫妇要有什么提前准备?

保证歇息和睡眠质量，每日保证充足的睡眠质量，保证雄性荷尔蒙一切正常。

戒烟酒，最少应在怀孕前3个月就终止饮酒、抽烟。

补叶酸片，叶酸片能够避免胎儿脑部发育不详细或是出現畸型。

补钙补锌，钙是胎儿骨骼生长的关键成份。

许多新婚夫妻全是任意怀孕，沒有下足备孕期工作中，孕妇分娩时又恰好在夏天或是严冬，这针对母亲或是宝宝全是十分煎熬的。因此 ，选时间观念怀孕确实很重要，假如你想优生，要想个更为身心健康的宝宝，就需要好好地提前准备啦!