备孕准备：五种方法帮你解决乳头凹陷

准备怀孕注意事项：乳头凹陷不仅影响乳房的美观，而且还影响哺乳功能，备孕准备说到妊娠期新妈妈的乳房分泌乳汁，会使乳房更加胀大，乳头凹陷进一步加重，哺乳更加困难。"

造成乳头凹陷的缘故可分成先天的和后天性行的。

后天乳头凹陷的实际缘故有：

1、服装过度紧束。非常是女性在乳房发育期内衣过紧，非常容易造成乳头凹陷。

2、乳罩错误操作。乳罩过小、过紧，应用太早，都是造成乳头凹陷。

3、乳头凹陷与基因遗传也是有一定关联，临床医学观查妈妈以及妈妈一代人中、外婆有乳头凹陷症者，下一代患上乳头凹陷的将会比平常人要高。

乳头凹陷主要是先天的，但也可由创伤或手术治疗、乳腺肿瘤及其哺乳期乳腺炎后的化学纤维增长造成。

备孕准备之先天乳头凹陷的实际缘故是：

1、乳头和乳头的肌浆网发育不全：乳头有输乳管的张口、输乳管周边有肌浆网化学纤维，凹陷的乳头被紧紧围绕输乳管和插进乳头牛皮的肌肉组织束向内伸展。这种肌束的材质与输乳管有显著区别。

2、输乳管自身发育不良：发育不良的输乳管无法软管化主要表现为条索。

3、乳头下欠缺支撑点机构的撑托，也是乳头内陷的缘故。

乳头内陷矫正越快越好。实际上，要是采用一些纠正对策，就能使绝大部分凹陷的乳头凸起。

常见的方式有：

一是文胸法：选戴尺寸适合的文胸，防止或纠正束胸的坏习惯，以防使乳头内陷进一步加剧。另外在文胸的中央政府开一个似乳头尺寸的洞，戴上文胸后使乳头挤向外边，并维持在突显的部位上。

二是空气压力法：能用针管外衣管套在乳头一部分，也可以用小酒盅勾住乳头，另加布条卡紧，或用拔罐向外吮吸，还能用塑料桶捏扁后扣在乳头周边，放手也是有吸附力，一样具有拔罐的作用。

三是技巧伸展：青春少女是胸部发育的关键阶段，也是改正乳头内陷的关键阶段。常常伸展乳头，能够 使胸部突显、周边肌肤承受力扩大，具有“定形”功效。每天多次。时间长了，乳头当然慢慢向外突起。假如拉不出，可先将胸部近乳头处的肌肤向外推一推。

四是吸引住治疗法：怀孕后，每天运用手动吸奶器吸引住乳头多次，运用其空气压力促进乳头突出。

五是用乳头牙齿矫正器：乳头牙齿矫正器可医治乳头平整或凹痕。

防止乳头凹陷的方式：

一、从宝宝着手：但凡妈妈、例假等亲属中的女性有乳头内陷者，有基因遗传趋向的女宝宝出世后，妈妈可轻轻地将小乳头向外提拉紧致，每天1～两次。留意姿势一定要柔和，最好是请有工作经验者实际操作。那样，能够 见到宝宝乳头呈黑豆状或圆形块状高于肌肤，未来产生乳头内陷的机遇就大大减少。

二、重视服装：貼身內衣应是棉纺织品，并常常勤换、阳光直射。乳头若有泛红、裂开的征兆时，內衣应开展蒸制消毒杀菌，青春少女应用乳罩不能太早。

三、准备怀孕注意事项：避免 挤压成型：內衣、乳罩适度，不能过紧，针对胸部很大的女性，更应留意胸部的比较宽松。针对有侧卧习惯性的美少女，则要立即改正，避免 乳头遭到挤压成型，以防加剧乳头内陷的水平。