梦悠情感：你了解自己的易孕期吗？

在你能够做的提升自己怀孕概率的事中，很重要的一件便是认识自己的月经周期，那样你可以刚开始精确地找到自身生育力量充沛的日子。

你的月经周期的长短

梦悠情感：自然，最先你需要做的是，明确你的月经周期的长短——假如你的周期时间一些不规律性得话，这件事情可就是起來非常容易做着难了。备孕检查项目网说到保存一份经期日历表将会会对给你协助，纪录下经期刚开始的日子，完毕的日子，注意到的排卵前的病症，这些。这种有利于帮你确定什么时候刚开始提前准备怀孕，并且假如你最终怀孕有艰难得话，这种还可以做为对医师很有效的确诊专用工具。

梦悠情感说到虽然大家都了解，不会有“统一的、合适于任何人”的月经周期这类事儿，可是一些女性忽略了这一客观事实将怎样危害到排卵的時间。虽然这些月经周期为二十八天的女性，趋向于在第14天或其前后左右排卵，可是这些月经周期短一些或长一些的女性排卵的時间便会前些或晚一点。顺带说一句，假如你的周期时间是二十八天得话，并不可以彻底确保你毫无疑问会在第14天排卵。在这一点上，全部女性的周期时间全是某些的。不止于此，工作压力或者病症等状况都将会延迟排卵期或者导致无卵周期时间(沒有排卵的周期时间)。

梦悠情感：除开关心你的月经周期长短外，你要想掌握怎样预测分析自身生育力最充沛的日子。这代表着学好怎样检测生育力的三项关键数据信号：子宫颈粘液的总数和品质，子宫颈的部位和触感，也有基础人体体温的变化。

子宫颈粘液的总数和品质

如同我前边详细介绍过的，备孕检查项目伴随着你的月经周期的变化，子宫颈粘液的总数和品质发生了极大的转变。在周期时间的前端，黏液是黏性和混浊的。 (终究在这个环节，子宫颈粘液的功效是将子宫颈阻塞，阻拦男性精子进入子宫和双侧输卵管。)接下去，当排卵期贴近时，黏液越来越更为泥泞不堪，并且量大，——在你生育力最充沛的日子里——实际上，它很像蛋白质(这类对男性精子很友善的“蛋白质”的功效是，协助将男性精子运输根据孑宫，并抵达双侧输卵管)。一旦排卵产生，你的子宫颈粘液又会产生变化，再次回应到它一般的那类黏性和混浊的材质。 (因为已不必须运输男性精子，因此黏液又回应到非生孕情况。)检测这类非常的生育力数据信号相对性较为非常容易：你要是在每一次去卫生间时，留意一下手帕纸上子宫颈粘液的总数和品质。你能将这种結果纪录在数据图表中。