备孕吧：细数测定排卵期方法

备孕检查项目网说到男性精子与卵细胞的融合才可以怀孕取得成功，因此要想要宝宝，掌握女性的排卵期是很必须的，文中大家就讨论一下都有哪些方式能帮你测量排卵期。

测量排卵期的方式许多 ，有排卵期体温测量、子宫黏液查验、B超卵泡监测等，他们的作用机理都不可或缺卵子的生长发育和女性激素的转变。因而，在详细介绍排卵期测量以前，必须先了解一下女性的男性生殖器官构造、作用及其月经周期的调节机制。

经期的历经

女性性器官构造

备孕吧女性的内男性生殖器官由卵巢、双侧输卵管、孑宫组成。卵巢的关键作用是造成卵细胞和生成卵巢生长激素;双侧输卵管是卵细胞和男性精子融合、受精的场所;孑宫则是创造胎宝宝的人体器官。

排卵

一个月经周期本质上是一个卵子发肓和衰落的全过程。这一全过程受下丘脑垂体-脑垂体-卵巢系统软件的调整。月经初潮后，该系统软件中的下丘脑垂体、脑垂体传达信息，管控卵巢上卵子生长发育、生长发育，并代谢雌性激素。当卵子发肓到一定水平，一般直徑达17mm之上时，卵子成熟了。这时卵巢代谢的雌性激素量也慢慢提升到一定水准，管控系统软件因此下发排卵命令，进行排卵全过程。

经期产生

排卵后，卵泡破裂口合闭，产生黄体素。黄体素代谢雌、雌激素。伴随着卵巢女性激素的转变，子宫壁产生相对的规律性转变。排卵前，雌性激素使子宫内膜增厚，毛细血管产生并增加。排卵后，在雌激素的功效下，子宫壁产生浮肿，代谢糖元，为胚胎着床充分准备。假如卵细胞未授精或胚胎着床不成功，子宫壁萎缩、掉下来，造成流血，产生经期。

月经周期始自经期的第一天。一般人的月经周期为28～30天，但因人有所不同的，提早或延迟五天均属一切正常，那麼您的卵巢排卵期在月经周期的哪一天呢?我们可以观查卵子的生长发育和生长激素的代谢状况，找寻排卵的诸多征兆，明确排卵的時间。

6种测量排卵期的方式

1月经周期测算法

适龄女性一般每个月排一个卵，由上下两边卵巢更替排出来，或由一侧卵巢持续排出来。排卵一般产生在月经周期的正中间，即下一次经前14天上下。卵细胞能生存二十四小时上下，男性精子在女性身体能生存3～五天，在排卵期持续行房或排卵的隔天行房有利于怀孕。

排卵受自然环境、心态、人体身体状况、夫妻生活、药品等要素的危害，有时候排卵能够 提早或延迟。单纯性依据月经周期测算，通常不可以明确排卵时间。尤其是月经周期不规律性，下一次月经初潮的时间不太好预估的女性，务必有求于别的方式。

2排卵期体温测定法

排卵后基本体温升高。它是因为排卵后黄体素代谢的雌激素具备上升人体体温的功效，能使体温升高0.2℃～0.4℃，而且保持12～14天。

方式：需提前准备一支独特的基本温度计，前端开发为环形的独特温度计(各种药房有销售。若很难买到，也能用一般温度计替代，可是必须安全提示)，它的最少精确度为0.05℃。在早晨刚睡醒都还没开展一切主题活动以前，精确测量舌下体温五分钟。

結果表明：

未排卵前的人体体温不断在36.5℃上下，起伏范畴在0.1℃以内，此即超低温期，也就是卵泡期。

在超低温期完毕后的早晨，会出現比前一天低0.3℃～0.4℃的人体体温，这就是排卵日了。

排卵后人体体温迅速上升0.2℃～0.4℃上下，进到高溫期，即卵泡期。这类高溫会不断12～14天上下。假如排卵期体温持续上升超出14天之上，应考虑到是否怀孕了了，并尽早到医院体检。假如基本体温升高低于12天，应考虑到是不是黄体功能不够，还要到医院门诊就医。

长期性从业夜班的群体，必须歇息6～8小时后检测。基本体温监测简易、便捷。缺陷是只有由上一月的状况推断和估算排卵期，而且排卵期体温受心态、主题活动等要素的危害很大，存有偏差，给明确排卵期产生艰难。

3子宫黏液检查法

雌性激素会使子宫黏液代谢提升，以利于男性精子健身运动和生存。因此,排卵前伴随着雌性激素代谢提升，子宫黏液由刚开始的少量出現，清亮全透明，慢慢增加，到排卵日黏液量数最多，并外扩散至阴道内和外阴，使其湿冷、润化。

一般觉得排卵日的子宫黏液清亮全透明、呈鸡蛋清状，金属拉丝度长达10cm之上。

排卵后，子宫分必物量慢慢降低，变为混浊粘稠。

月经过后几日，女性雌性激素水准低，子宫黏液量少，阴道内和外阴部干燥。

观查子宫黏液每日必须多次，一般可运用醒来后，冼澡前或小解前的机遇。方式有二：

一是应用整洁、雪白的手帕纸擦洗外阴，留意观查紙上黏液情况。

二是用手指从阴口取黏液查验，观查手指头上的黏液外型、粘稠水平及其用手指做金属拉丝反映等。逐渐训炼自身分辨子宫黏液代谢状况的工作能力，并详尽纪录观查結果，以明确排卵日。

卵子生长发育完善后，雌性激素代谢提升到一定水平，引起血促黄体素(通称LH)转化成，诱发排卵。血LH峰一般在早晨出現，尿中LH峰较血中的晚6～8钟头，因而，检验尿LH应在下午2点后，晚7～8时以前。尿LH测量的結果对液體摄取量和测量時间十分比较敏感，但没必要限定液體摄取量，最好是在检测前短期内内防止很多饮用水。

方式：一般在月经后第11～12天用尿LH排卵纸(各种医院药房、药房有销售)开展检测。检测时将验孕纸箭头符号特指的一端渗入尿里中，维持三十秒钟后取下，之后依照使用说明上的提醒，依据验孕纸显示信息的色调明确检测結果。当出現很弱呈阳性后，每过6～8钟头检验一次，若测出强呈阳性，预兆即将排卵。

排卵一般产生在出現强呈阳性的24～两天内，这时持续二天行房，怀孕率高。可是尿LH峰延迟时间较短，仅在二十四小时上下，只能排卵前能检验到。因而，在预估快排卵的情况下检验，实际效果最好是。

5观查排卵痛法

备孕吧：在两次月经正中间，一些女性会感受到下腹胀痛，被称作“排卵痛”。排卵痛是卵细胞从卵巢里排出来引起的痛感，是排卵的一种数据信号，一般出現在排卵前2～3钟头或排卵时。

有的人会觉得忽然左下腹或右下腹痛，有的人觉得好像腿抽筋或岔气。感性的人在排卵的前一天就能觉得到，在排卵时痛疼加重，并不断三十分钟到3钟头。痛疼的位置绝大部分在左、右下腹部，所有人趾骨上边附近有痛感。

一般状况下，排卵痛不容易被发觉，可是假如关心得话，绝大多数人都能觉得到。假如将排卵痛与排卵期体温法融合在一起，就能较为精确地把握排卵日。

6B超检查法

备孕检查项目网说到现阶段中国各医院均可应用阴式B超观查卵子的生长发育，来明确排卵期。前边说过，排卵此前，卵子在持续长大了。观查日假如恰好是排卵日，有时候乃至能够 在B超上见到卵泡破裂。运用阴式B超检验排卵期是最立即、最精确的方式，但必须由医师实际操作。

除开所述方式外，也有一些检验排卵的方式，如血LH的测量、阴道内掉下来体细胞的抗酸染色查验、雌激素水准测量、子宫壁诊断性刮宫和病理生理学查验这些，均需去医院体检。

专家认为

●这种查验方式由简易到繁杂，您能够 依据本身状况挑选一到二种运用，一般状况下就能精确测量排卵期了。

●假如月经规律，建议最先运用月经周期法预测分析一个大概的排卵时间，再应用基础体温表、尿LH查验、B超查验等中的随意一种方式，就可以明确您的排卵期。

●假如月经失调，建议先选用基础体温表或子宫黏液查验，发觉贴近排卵时，再选用尿LH或B超查验等方式进一步明确排卵期。在明确排卵期的全过程中如存有艰难，可去各医院妇产科医生、生殖医学管理中心资询就医。

●备孕吧一般状况下，一对一切正常夫妻，每一个月经周期当然怀孕的概率是20%上下。精确测量排卵期后，历经3～六个周期时间的行房，依然未怀孕，建议尽早到生殖医学管理中心就医，开展进一步的医药学查验，以清除别的缘故造成 的不孕症。