备孕知识：嘴唇发紫，千万别忽视！要警惕这3种要命的病！

你的身体好么?有木有感觉自身的身体必须调理的，女性假如嘴唇变紫，千万不要忽略!要警醒这3种要人命的病!

暧风缓缓的4月，你還是畏冷，手脚冰冷。或者嘴唇黯淡变紫，面色不佳。女性小伙伴们千万别轻视，要高宽比警醒宫寒哦!

备孕知识：宫寒不但会出现经痛，白带异味的状况，比较严重还会继续危害生孕，女性不得不防哦。那麼怎么知道自身是不是宫寒?下边有5种测试方式哦!

宫寒检验方式

嘴唇

备孕期间注意事项：嘴唇是女性身体身心健康是否的关键评价指标。依据中医学的分辨，假如女性嘴唇长期性发涩蜕皮，且嘴唇色调黯淡或变紫，或女性人群中有痘或嘴唇周边冒痘，都可能是患上宫寒，这时就需要高度重视了。

提议女性们少吃辛辣食物油腻感的食材，针对冰激凌以及他冰凉的食材最好是也不必吃。能够多喝红糖姜茶，多吃核桃、枣、花生仁来温宫。

生理期

女性来月经期出現小肚子有坠痛感，并伴随白带多、乳房疼痛。或是是经期时有灰黑色血团、月经量少，不稳定的状况，就需要当心宫寒了。由于宫寒会造成女性月经失调，乳房增生等病症。

身体情况

宫寒的女性身体主要表现是全身长胖，孑宫内发热量欠缺，以便维护身体的生理学功能，身体的人体脂肪当做了“护宫特使”。换句话说孑宫越冷的女性，越会推积人体脂肪，身型便会越来越肥胖症!

皮肤

宫寒是危害女性漂亮的对手，很多女性面部出現雀斑、黑眼圈眼袋苦恼不己，不清楚缘故，盲目跟风的应用一些护肤品，但通常是不能根除，一段时间皮肤還是难题一堆。

备孕知识：这实际上全是宫寒在作怪，由于宫寒非常容易造成血气凝固，主要表现在脸部便是雀斑、黑眼圈眼袋，要彻底解决这种难题，還是要温宫，实际效果令人震惊哦。

宫寒的女性是要注意保暖，还能够根据慢跑此项健身运动，尤其是在河卵石道上走动，能刺激性脚底，改进血液循环系统，使全身上下溫暖。自然，在非生理期应用玫瑰精油按摩腹部，对调养宫寒有神效哦。

备孕期间注意事项：提示身旁的姐妹们，立即确定是不是患上宫寒了，干万不可以忽略宫寒带来女性的损害，要对自身身心健康承担。