备孕知识：男性怎么提高持久力？
2020-05-28 02:46:23 梦悠网
戒烟戒酒
备孕知识：大部分男性朋友们平常都是有抽烟喝酒的习惯性，但很多人不清楚的是，酒烟更是减少男人性功能的关键元凶，因此男性朋友们要想提升持久力，最先就需要戒烟戒酒。
临睡前做推拿
备孕期间注意事项：平常临睡前多推拿，能够协助推动肝部、肾脏功能的基础代谢，为男人的性能力大大加分。
实际按摩手法是：
两手掌磨擦，直到生热，用手心以顺时针轻按肚脐眼，让手心的热量传递进身体，提高性能力。
加强锻炼
要想有极强的持久力，一个关键指标值是你要有一定的耐力，因此平常一定要多留意健身运动，尤其是跑步，耐力提升了，持久力当然也不会差到哪去去。
适度看一些情趣片
备孕知识：在开展夫妻性生活前能看一些情趣片，自然这一只有你二人自身收看，千万别让小孩发觉了。在收看时能够跟到剧中试着多种多样方法，那時间就情不自禁地长了。
