炎炎夏日，备孕路上的你要知道这些事不能做！

备孕网说到伴随着气温的转变，温度的升高促使很多姊妹开始了夏季的「进食忽冷忽热」日常生活。备孕知识：夏季，大家喜爱喝冻啤酒，吃冷食，吹中央空调，夏日炎炎几个月之久，假如每日都那样过，会对我的身体导致哪些的危害呢?

吃冷食会造成什么问题呢?

实际上，“吃冷食会造成宫寒”、“宫寒会难怀，非常容易LC”是个老调重弹的话题讨论了。

有姊妹来例假吃完凉的东西，都是难受呢，也是有拖尾的状况出現，平时吃吃喝喝冰冷的东西多了，生理周期也乱了套，量也少。

也有下列这种个人行为更为必须留意!

1.在空调房间长坐没动

备孕网说到夏天女性常常衣着超短裙、凉拖在中央空调屋子里工作，那样长期很可能危害卵巢，造成月经紊乱，备受经痛痛楚。

因为空调氟利昂、冷媒、制冷压缩机等功效。本来的热气，历经中央空调变换，变成了冷气机。这类冷气机，在中医学来看，是小寒之气。女性人体，受小寒之气危害，对比男士而言，要更为显著。

女性不孕症病人，受寒性之气，会沉积在身体，没法释放。再加热流没法释放，长此以往，女性就会出現宫寒。中医学觉得，宫寒是女性不孕症很重要发病原因。

提议尽可能不必长期呆在空调房间，注意保暖，多喝温开水。另外，也理应多行走行走，平时温宫补气补血。

2.冷水洗澡

一些地区的温度还并不是很高，但有的姊妹因进食忽冷忽热用到温度较为低的水冼澡。假如用冷水洗澡，人感受造成一系列现象，如心跳很快、血压升高、肌肉收缩、紧张焦虑等。

女性长期性受凉水刺激性后非常容易引起多种多样妇科病，对孕期、身体健康都是造成负面影响。提议有标准的盆友還是多洗热水澡吧。

3.穿湿冷的衣服裤子

夏季雷雨天气多，有时气温会较为潮，因此也会出现衣服裤子湿冷的状况(别以为它平均气温高，可衣服裤子便是没晾干呀!)。若长期穿潮湿的裤子，最合适绿脓杆菌很多繁育，发炎便从而造成。

备孕网说到女性私密处在病菌的腐蚀下，自净作用作用会遭受危害，造成酸碱被毁坏，而病原菌就会借机入侵，造成滴虫阴道炎。除此之外，长期性衣着湿衣服裤子，还将会造成女性出現白带多、外阴痒、尿道感染、慢性盆腔炎等难题。

假如发觉衣服裤子尤其是牛仔裤子湿冷，一定要用电吹风烘干再穿。

4.蹚水别赤脚

备孕知识：很多姊妹在多雨外出喜爱穿凉拖，这很有可能感柒细菌。而假如此刻在清理内衣内裤时不留意，就非常容易导致感染，引起阴道炎症等病症，不利备孕期。

因此夏季除开留意饮食搭配，也必须立即「防寒保暖」和注意卫生哦~